头上长痘痘牛皮癣

首先，我需要了解您的头部长痘痘的情况，包括出现的时间、痘痘的大小、颜色和数量等。痘痘的种类也是需要关注的，比如是否有红肿痘、白头粉刺、脓疱痘等。

其次，针对牛皮癣的治疗，我们需要区分是局部皮损还是普遍性的病变。如果只是局部皮损，可以使用局部药物治疗，如皮质类固醇、维生素D3类药物等。如果是普遍性病变，需要进行全身性治疗，如口服药物、光疗等。

至于头上长痘痘的治疗，首先要排除痤疮和多汗症等皮肤病的可能，针对不同的病因采用不同的治疗方法。如果是痤疮引起的，可以使用含有苯丙酸、硫磺、过氧化苯甲酰等成分的外用药物；如果是多汗症导致的，可以使用抗多汗症药物。

此外，还要注意保持头部的清洁，特别是秋冬季节和头发油脂分泌较多的时候，需要勤洗头发、擦洗头皮，防止毛囊堵塞引起痘痘。另外，避免烫染、使用过度的头发造型产品、饮食注意清淡，避免刺激性的食物等也能有所帮助。

总之，在治疗头上长痘痘和牛皮癣时，需要根据不同的病情进行个体化的治疗方案，并坚持治疗到底。同时，注意日常的清洁、保护和养生也是非常重要的。